Ernährungsberatung in Lauf a.d. Pegnitz
In Lauf a.d. Pegnitz, etwa 10 km östlich von Nürnberg, biete ich meinen Klienten professionelle Ernährungsberatung an. Dabei habe ich mich insbesondere auf Ernährung bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Darmproblemen und systemischen Erkrankungen spezialisiert.
Nimmt das Thema Ernährung auf ungesunde Art einen Großteil deines Alltags ein und bestimmten Erkrankungen oder Verdauungsprobleme dein (Sozial-)Leben?
Dann hol dir jetzt deine Lebensqualität zurück. Ich helfe dir gerne dabei.
Wann ist eine Ernährungsberatung sinnvoll?
Meine Klienten haben meist schon eine längere Ernährungsproblematik inklusive Ärztemarathon hinter sich, wenn sie zu mir kommen. Es ist natürlich wichtig, dass ein Mediziner zunächst klinisch abklärt, ob eine Erkrankung vorliegt, die deine Beschwerden hervorrufen.
Häufig werden Symptome jedoch für sich allein betrachtet, sodass das hochkomplexe System „Mensch“ mit all seinen Zusammenhängen außer Acht bleibt. Darum bleiben Ursachen oft lange unentdeckt und verursachen teilweise einen jahrelangen Leidensweg.
Solltest du dich in einer der folgenden Situationen befinden, melde dich gerne bei mir.
Du wünschst dir eine Veränderung und möchtest:
- an Gewicht verlieren
- an Gewicht zulegen
- fit(ter) werden
- dich generell bewusster ernähren (z.B. vegetarisch oder vegan)
- intuitives Essen lernen
- schlechte Gewohnheiten ablegen
- gesunde Routinen entwickeln
Du hast Beschwerden, weißt aber nicht, warum:
- Durchfall oder Verstopfung
- Blähungen
- Bauchschmerzen
- Müdigkeit
- Schlafprobleme
- Hautprobleme
Du leidest an Erkrankungen, die eine bewusste Ernährung erfordern
- Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Allergien
- Stoffwechselerkrankungen (Diabetes, Gicht, Hashimoto-Thyreoiditis, Osteoporose, ...)
- Rheumatische Erkrankungen (Rheumatoide Arthritis, Arthrose, Fibromyalgie, ...)
- Magen/Darmbeschwerden (Reizdarm, Morbus Crohn, ...)
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, ...)
- Hauterkrankungen (Neurodermitis, Akne, ...)
Mein Angebot
Jedes meiner Angebote hilft dir dabei, deine Ernährung kritisch ins Auge zu fassen, zu optimieren oder auch bewusst umzustellen. Unabhängig davon, ob du an deinem Gewicht etwas ändern möchtest, mit Magen-/Darmproblemen kämpfst oder an einer Vorerkrankung leidest – eine auf dich optimierte Ernährung kann die Lösung zurück zu deinem Wohlbefinden sein.
Mit Klick auf das Bild erfährst du mehr zu meinem Angebot.
Ernährungsberatung
Gemeinsam analysieren wir deine bisherige Ernährung, gehen vorliegenden Problemen auf den Grund und finden den genau richtigen, individuellen Weg für dich.
Ernährungs-beratung
Gemeinsam analysieren wir deine bisherige Ernährung, gehen vorliegenden Problemen auf den Grund und finden den genau richtigen, individuellen Weg für dich.
Gemeinsamer Einkauf
Gemeinsam machen wir den Supermarkt unsicher: Ich gebe dir viele Tipps für deine zukünftigen Einkäufe mit und verrate dir, mit welchen Tricks Supermärkte arbeiten.
Kühlschrank-Check
Wie gesund sind die Lebensmittel in deinem Kühlschrank wirklich und lagerst du auch alles so, wie es für das jeweilige Produkt am besten wäre?
Deine Ernährungsberaterin
Hallo, ich bin Gabi ...
… und ich habe am eigenen Leib erfahren, wie Probleme mit der Ernährung und Verdauung jahrelang die Kontrolle über mein Leben übernommen haben.
Ärzte konnten mir damals nicht helfen und so habe ich mich selbst um meine Gesundheit gekümmert. Heute geht es mir gut.
Als Ernährungsberaterin helfe ich Menschen, die mit verschiedensten Problemen in Zusammenhang mit ihrer Ernährung zu kämpfen haben. Mein Fokus liegt dabei auf Nahrungsmittelintoleranzen, Darmproblemen und der Kombination „Erkrankung & Ernährung“.
Deine Gabi
Ernährungsberaterin
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Was bedeutet für dich gesunde Ernährung?
Was bedeutet für dich gesunde Ernährung? Für mich simpel…Essen auf das ich Lust habe. Natürlich muss dafür der Körper gekannt werden.
Was wolltet ihr schon immer wissen?
So, was schreibe ich denn heute wieder? Theoretisch könnte man bei der Ernährung über so vieles Schreiben. Wie wird Was verdaut? Habt ihr dieses und jenes Buch schon gelesen?
Was Euch erwartet
Als die Idee entstand, einen Blog zu machen, habe ich einige Ideen gesammelt, aber so richtig abgeholt hat mich allerdings nichts. Ich begann immer mehr Beiträge bzw. Themen zu sammeln,
Bereit für Veränderung?
Dann melde dich bei mir und wir vereinbaren ein Kennenlernen.